Twój stres ma wpływ na maluszka. Kiedy jesteś podenerwowana, wściekła czy smutna lub zrozpaczona, malec „chłonie” te uczucia i odpowiada stanem niepokoju. Zazwyczaj marudzi, płacze lub niespokojnie śpi.
Dlatego warto dbać o swój dobry nastrój. Postaraj się znaleźć w ciągu dnia chodź chwilkę na relaks. Nie bierz wszystkich obowiązków na swoją głowę, tylko podziel między innych członków rodziny. Nie miej poczucia winy, kiedy zostawisz malca pod opieką kogoś innego na godzinkę lub dwie, by odpocząć. Pamiętaj im więcej będzie w tobie pozytywnej energii i spokoju, tym lepiej i bezpieczniej będzie się czuło twoje dziecko.