Mojaniania.pl

Śniadanie małolata

Kilkuletni malec zaczyna swój dzień bardzo aktywnie, gdyż naturalna w jego wieku ciekawość nie pozwala mu spokojnie siedzieć na miejscu.
Pierwsze śniadanie musi być posiłkiem, który dostarczy mu sporo energii. Znakomite są węglowodany pochodzące ze zbóż: muesli z jogurtem i dodatkiem owoców lub razowe pieczywo z twarożkiem. Jeśli dziecko będzie je jadło od małego, polubi ich smak.
Na drugie śniadanie warto podać malcowi kanapkę lub deser owocowy, który pomoże dotrwać do obiadu i dostarczy potrzebnej energii.
Możemy zachęcić dziecko by przygotowało posiłek z nami, będzie mogło wybrać to, na co ma ochotę i chętniej go zje.

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Twoje imie:
Twój mail:
Tytuł komentarza:
Komentarz:
Wynik równania: 5 + 3 = ?