Z higieną jamy ustnej warto zacząć oswajać swoją pociechę, jeszcze zanim pokaże się pierwszy ząbek.
Zacznij od delikatnego przemywania dziąseł. Najlepiej posłuży do tego zabiegu zwilżony w przegotowanej wodzie, wyjałowiony kawałek gazy nawinięty na palec. Delikatnie przesuwaj nim po dziąsłach od strony warg i języka. Rób to systematycznie dwa razy dziennie, zwłaszcza po wieczornym karmieniu.
Gdy dziecko skończy pierwszy rok życia, możesz mu kupić szczoteczkę i myć nią ząbki przynajmniej dwa razy dziennie. Najważniejsze, by maluszek nauczył się szorować po śniadaniu i kolacji. W tym czasie rosną dziecku zęby boczne, w których jest mnóstwo szczelin i bruzd. Dlatego szczoteczka jest najlepszym rozwiązaniem by pozbyć się resztek jedzenia.
Aby zachęcić malca do mycia ząbków, postaraj się, aby pierwsze próby miały formę zabawy. Przygotuj się na zlizywanie pasty, gryzienie szczoteczki przez malca. Najpierw sama myjesz ząbki dziecku, potem pozwól spróbować cię naśladować. Jeśli dziecko nauczy się wypluwać wodę (chociaż nie zawsze mu się to uda) to możesz zacząć używać specjalną pastę dla najmłodszych dzieci. Zawiera ona małą ilość fluoru, więc połknięcie niewielkiej ilości nie skutkuje bólem brzuszka.
Przez pierwsze lata twoja pomoc w myciu zębów będzie niezbędna.