Jeśli malec nie jest przyzwyczajony do popołudniowej drzemki, postaraj się zorganizować mu dzień tak, aby mógł się troszkę przespać. Wypoczynek sprawi, iż wieczorem nie będzie przemęczony i marudny.
Po pierwsze powoli wprowadzaj zwyczaj poobiedniego leżakowania. Jeśli dziecko nie chce kłaść się do łóżka, zadbaj, by odpoczywało choćby na materacu lub dywanie.
Ważne byś była konsekwentna, a maluszek szybko się przyzwyczai do nowego zwyczaju.
Pamiętaj, aby stworzyć brzdącowi sprzyjające warunki do odpoczynku. Wyłącz radio i telewizor, włącz relaksującą muzykę, poczytaj dziecku spokojna bajkę.